Для тех, кто следит за фигурой и мечтает хорошо выглядеть

Картофель состоит на службе красоты с тех самых пор, когда французская королева Мария Антуанетта украсила цветками растения прическу, подав пример светским дамам и придворным кавалерам.

Современные леди не прикалывают соцветия в качестве аксессуаров, но используют целебные свойства универсального овоща с целью поддержания хорошей фигуры и для ухода за кожей.

Картофель в диетическом питании

Картофель – высококалорийный продукт, поскольку содержит значительное количество крахмала и углеводов. Однако из любого правила есть исключения. Главное – правильно готовить блюда из картофеля.

Ребенок и овощи

Диетологи рекомендуют запекать или отваривать любимый многими продукт и употреблять его с большим количеством овощей. Под строжайшим запретом для желающих избавиться от лишнего веса жареный картофель.

На время диеты рекомендуется исключить из рациона белковую пищу, соль, специи. Позволяется молоко, кефир, овощные соки и даже небольшое количество сливочного масла.

Картофельная диета имеет ряд неоспоримых преимуществ:

  • доступность продукта;
  • отсутствие чувства голода;
  • простота приготовления блюд.

Наименьшее количество крахмала и углеводов содержится в молодом картофеле, но это вовсе не значит, что употреблять продукт без вреда для фигуры можно только летом и осенью.

Существует простой и проверенный способ снизить калорийность картофеля. Для этого очищенные клубни на несколько часов следует замочить в холодной воде. В результате содержание крахмала в овоще уменьшается. Купить экологически чистый картофель вы можете в нашей компании.

Косметические свойства картофеля

Доступный продукт с успехом применяется в домашней косметологии с целью приготовления питательных масок для ухода за кожей лица, шеи, рук. Используется как самостоятельное средство и в составе косметических масок.

Маска из картофеля

Благодаря богатому содержанию витаминов и микроэлементов картофель нормализует работу сальных желез, сужает поры, стимулирует выработку коллагена, разглаживает мелкие морщинки, хорошо питает и освежает кожу.

Косметические маски из картофеля быстро снимают следы усталости и недосыпания, делают кожу мягкой и бархатистой, оказывают успокаивающее, очищающее, увлажняющее действие, предохраняют от обветривания.

Для ухода за кожей любого типа используется картофель в сыром, отварном, запеченном виде, а также сок и крахмал. В качестве добавок подойдет молоко, яичные желтки, оливковое масло.

© 2005-2016 Food-Torg.ru

Все авторские права на тексты, дизайн сайта и прочие материалы являются собственностью Food-Torg.ru. Использование контента без письменного разрешения Food-Torg.ru строго запрещено. Мы обеспечим соблюдение своих прав интеллектуальной собственности, включая уголовное преследование.